Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2015
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 102,00g | Prot: 51,79g | Karb: 64,46g.
Makan Pagi: Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Sigara Böreği. Makan Malam: Sigara Böreği, Kumpir. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bymck
|