Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 67,61g | Karb: 166,66g.
Makan Pagi: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Bifrut Сироп Шиповника , Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дядя Ваня Горох Консервированный , Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Makan Siang: Салат Мимоза, Цезарь Салат, Говядина Отварная. Makan Malam: Bifrut Сироп Шиповника , Помело, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Шоколад, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borusO
|