Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 97,57g | Karb: 243,13g.
Makan Pagi: 홈플러스 돼지고추장찌개, 현미잡곡밥. Makan Siang: 바나나, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크. Makan Malam: 복숭아, 자두, 닭가슴살, 밤호박. Camilan/Lainnya: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 이마트 노브랜드 버터쿠키, 크릭 통밀 크래커, 락티마 락티마 고다, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|