Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 31,01g | Karb: 130,23g.
Makan Pagi: Apricots, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Makan Siang: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|