Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 82,31g | Karb: 127,46g.
Makan Pagi: Grapes, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Dill Pickles with Garlic, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Keto Tortillas. Makan Siang: President's Choice Greek Yogurt, Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Apples , Sesame Oil , Coleslaw , Ground Turkey . Camilan/Lainnya: Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, No Sugar Company Metabar, Air Popped White Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|