Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 98,44g | Prot: 98,75g | Karb: 201,68g.
Makan Pagi: Mandeln, Graubrot, Gouda, Omelett oder Rührei, Bounty Bounty. Makan Siang: Kamps Käsebrötchen Überbacken, American Style Cookies, Ofen Pommes, Culinea Chicken Wings Mild. lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deny4403
|