Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 89,64g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: SDPS Волокна Кукурузы, Greenformula Какао-Масло, USN Bluelab Whey Protein. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Перловка. Makan Malam: Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|