Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
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52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2355 kkal
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Lemak: 65,07g | Prot: 110,51g | Karb: 326,04g.
Makan Pagi: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Makan Siang: Aldi Paprika, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Oatly Aufstrich Natur , Kaufland Rapsöl, Bauernpfannenmix Bio Inside, Dennree Hafer Geschält. Makan Malam: Ja! Harzer Käse, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Camilan/Lainnya: Pancakes, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
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