Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 81,99g | Prot: 104,65g | Karb: 180,52g.
Makan Pagi: Нектарин, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фета, Ironman Protein Bar (Chocolate). Makan Malam: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Съешь Меня Авокадо, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Camilan/Lainnya: Нектарин, Фрегат Салака Холодного Копчения, Скумбрия Отварная, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|