Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 36,03g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: Auchan Beurre Léger Doux, St Môret St Môret, Auchan Mini Baguettes Précuites. Makan Siang: Activia Saveur Vanille, Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Carottes (Congelées), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Makan Malam: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Heinz Coulis de Tomate, Auchan Cheveux d'ange, Courgette, Auchan Boulettes Cuites Kefta. Camilan/Lainnya: Auchan Beurre Léger Doux, Auchan Biscottes. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|