Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 91,98g | Prot: 49,26g | Karb: 125,41g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Салтовский Сардельки Говяжьи. Makan Malam: Салтовский Сардельки Говяжьи, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Camilan/Lainnya: Насыщенное Ванильное Мороженое. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vergeless1
|