Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 63,86g | Karb: 186,14g.
Makan Siang: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Kağıt Kebabı, Bulgur Pilavı. Makan Malam: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Ayran, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Kuru Erik Suyu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|