Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 84,99g | Karb: 197,34g.
Makan Pagi: Атрус Булка Городская, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Манная Крупа. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Щебекинская Макароны Перья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Изюм, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Пятерочка Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Вишни. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angekot
|