Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 83,19g | Karb: 158,87g.
Makan Pagi: Grancereale Biscotti alla Frutta, Nespresso Caffè . Makan Siang: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pinot Bianco, Primia Carote Crude, Sale, Esselunga Equilibrio Ricotta senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|