Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 82,70g | Karb: 222,27g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Kartoffelstärke, Edeka Kokosflocken (12.5), Taste Of Asia Sambal Oelek Kokos, Sriracha-Sauce, Gurke (Geschält), Rapunzel Erdnussmus Fein, Eisbergsalat, Möhren, Lien Ying Reispapier, REWE Bio Tofu Natur. Makan Siang: Ener Bio Konjak Nudeln, Ener Bio Vegetarische Bolognesesauce, Gurke (mit Schale), Möhren, Eisbergsalat, Zucchini, Edeka Kokosflocken (12.5), REWE Bio Tofu Natur. Makan Malam: Alnatura Haferdrink, Honig, Nestle Caro, Grandessa Himbeermarmelade, Alsan Alsan-Bio, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. Camilan/Lainnya: Salatgurke, Eclair. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|