Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 110,71g | Karb: 179,42g.
Makan Pagi: Saori Saos Tiram, Minyak Sayur Canola, Cabai Merah Besar, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang, Brokoli, Garam, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Nanas, Stroberi. Makan Siang: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Melon. Makan Malam: Telur, Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Minyak Sayur Canola, Mangga, Pro Whey 100 Coklat, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah hakim
|