Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 96,90g | Prot: 122,97g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Leaftogo Collagen, 1 WIN Detox, Яйцо, Стожок Творог 1.8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Виктория Курица Варено-Копченая. Makan Malam: Арбуз, Bio8 Протеиновый Коктейль, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|