Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2015
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 106,23g | Prot: 79,93g | Karb: 171,44g.
Makan Pagi: Brauner Zucker, Milchkaffee, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker. Makan Siang: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Dr. Oetker Mini Muffins. Makan Malam: Wagner Flammkuchen Käse & Lauch. Camilan/Lainnya: Brauner Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Wasa Sandwich Yoghurt, Ritter Sport Halbbitter, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|