Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 109,49g | Karb: 265,69g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Pão Francês, Multivitamínico, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Cuscuz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mateusalf
|