Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2015
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 101,81g | Prot: 76,41g | Karb: 34,32g.
Makan Pagi: Ground Beef (Cooked), Hass Avocado, Heavy Cream, Coffee. Makan Siang: Avocado Vegetable Oil, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Atkins Stone Fired Three Meat Pizza, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Seafood Salad. Camilan/Lainnya: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Veal Brain, Veal Brain, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Fresh Lemon Juice. lagi...
|
|
2995 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 7 menit, Duduk - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auroraioanid
|