Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 16,30g | Prot: 19,19g | Karb: 150,52g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe, Golden Sun Schnellkoch-Reis im Kochbeutel, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gurke (Geschält), YumYum Shrimp Flavour. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|