Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 86,30g | Karb: 123,15g.
Makan Pagi: M-Budget Fleischkäse, Avocado, Kaffee mit Milch, Hafermehlbrot. Setelah Makan Siang: Äpfel, Mandeln. Sebelum Makan Malam: Äpfel. Makan Malam: Gekochtes Ei, Mandeln. Setelah Makan Malam: Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Chinakohlsalat. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|