Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 78,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 95,69g | Prot: 76,28g | Karb: 60,45g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Gengibre, Hortelã, Couve-de-Folhas, Pilão Café, Leite de Amêndoas, Miss Croc Granola Salgada, Morangos, Abacate, Tirol Requeijao Light, Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Brócolis, Carne de Panela, Abobrinha. Makan Malam: Miss Croc Granola Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Quatá Ricota Fresca, Ovo. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Caldo de Couve Flor Light, Coco, Morangos, Leite de Amêndoas, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katiasas
|