Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 67,56g | Prot: 171,79g | Karb: 106,87g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Алтайские Закрома Чиабатта Цельнозерновая. Makan Siang: Spar Сэндвич с Курицей и Творожным Сыром, Живое Питание Соевый Гуляш. Makan Malam: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Огурец (без Кожуры), Русагрогрупп Удобное Яйцо, Националь Киноа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок. Camilan/Lainnya: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Spar Сэндвич с Курицей и Творожным Сыром, Fit Bakery Профитроль Манго- Маракуя, Fit Bakery Сникерс Протеиновый. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|