|
istikrar benim göbek adım :)
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 75,18g | Prot: 55,85g | Karb: 84,35g.
Makan Pagi: Bal, Ceviz, Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Makan Siang: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Etli Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
07 Mar 15 oleh anggota: figenatik
|
dimi figen tam ihtiyacimiz olan sey :)
07 Mar 15 oleh anggota: ismail_v
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ismail_v
|