Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 58,98g | Karb: 140,02g.
Makan Pagi: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Makan Siang: Tomates, Continente Esparguete, Jaruco Carne Picada de Bovino, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Vinho Branco de Mesa, Beringela, Cenouras, Azeite. Makan Malam: Kiwi, Tomates Cereja, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Continente Atum Ao Natural, Continente Esparguete, Azeite. Camilan/Lainnya: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Babybel Mini Queijo Light, Artiach Chiquilin 0% Açúcares. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|