Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 188,41g | Karb: 250,92g.
Makan Pagi: Kananmuna, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ketsuppi, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Banaanit, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Klementiinit, X-Tra Gouda 16%, Urtekram Muesli Dates & Coconut, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. Makan Malam: Santa Maria Taco Spice Mix Original, Rypsiöljy, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Snack Day Taco Sauce, Sipulit, Ananas, Paprika (Punainen), Rainbow Mozzarellaraaste, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|