Куда ж без скачков веса) ну ничего, бывает. Главное, что в итоге цифра всё равно вниз идёт)
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 100,63g | Prot: 117,89g | Karb: 109,34g.
Makan Pagi: Zott Protein Rice Dessert, Benlianfood Rice Cakes, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Makan Malam: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Camilan/Lainnya: Капучино, Империя Пиццы Панкейки, Пятерочка Курага, Imlek Grekos Tropic Mix. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|