Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 98,01g | Prot: 127,45g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Родной Хлеб Батончик Юбилейный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Cybermass Мицелярный Казеин. lagi...
|
|
2855 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Soya.70
|