Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 68,36g | Karb: 178,46g.
Makan Pagi: Nesquik Шарики Дуо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Конфил Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Makan Malam: Malibu Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макдоналдс Чизбургер. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Кутабы. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|