Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 15,09g | Prot: 38,47g | Karb: 110,07g.
Makan Siang: 7-11 火龍果, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 白吐司, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 掬水軒 奇福餅乾, 味王 小王子麵, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 雞胸肉, 義美 愛玉, 鹽酥雞, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|