Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 100,13g | Karb: 61,87g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Томилинская Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель, Станичные Арахис Жареный , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Тёма Мясное Пюре Телятина, Тёма Мясное Пюре Телятина. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|