|
🌹
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 53,89g | Karb: 107,81g.
Makan Pagi: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Nektarine, Milfina Butter, Leerdammer Leger. Makan Siang: Olivenöl, Grüne Paprika, Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magerquark, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Paniermehl, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl, Edamer. Makan Malam: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kölln Haferflocken, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Mangos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|