Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2015
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2444 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 216,48g | Karb: 331,59g.
Makan Pagi: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Рис Круглозерный. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Банан, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|