Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2015
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 57,69g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre, LU Résille d'or. Makan Siang: LU Biscuit Thé, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Fromage Cheddar, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. Makan Malam: Compote de Pommes Non Sucrée, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Carrefour Risotto aux Champignons, Steak Haché 5%. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|