Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 96,95g | Prot: 111,63g | Karb: 151,89g.
Makan Pagi: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Leaftogo Collagen, 1 WIN Detox, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стожок Творог 1.8%. Makan Siang: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Narmak Смесь Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Курица Варено-Копченая. Makan Malam: Арбуз, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Bio8 Протеиновый Коктейль, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|