Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 44,64g | Karb: 220,43g.
Makan Pagi: Milbona Goldessa Spécialité Fromagère. Makan Siang: Пирог с Капустой, Пирог с Рыбой, Томатный Сок, Помидоры. Makan Malam: Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Овощное Соте. Camilan/Lainnya: Хлеб Зерновой, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Дыня, Mucci Crème Glacéeau Yaourt Et Friuts Rouges, Томатный Сок. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|