Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2015
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 79,77g | Karb: 160,75g.
Makan Pagi: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Малиновое Варенье, Творог 5%, Чай, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Makan Malam: Подлива, Печень Говяжья Жареная, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Сметана, Сырники, Чай. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|