Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2015
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3082 kkal
|
Lemak: 165,09g | Prot: 153,13g | Karb: 234,54g.
Makan Pagi: Käse mit Bärlauch, Original, Brötchen, Frühstücksfleisch, Hähnchenfleisch in Aspik. Makan Malam: Hackbraten, Nudelsalat. Camilan/Lainnya: Original, Matador Mix, Mars (35g), Schoko Milch Riegel. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|