Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 53,85g | Karb: 72,52g.
Makan Pagi: 豆漿, 水煮蛋, 黑咖啡. Makan Siang: 豆乾炒肉絲. Makan Malam: 白飯, 咖喱薯仔, 炒青菜, 紅龍 香檸雞柳條. Camilan/Lainnya: Costco 巧克力餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|