Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 32,91g | Prot: 35,72g | Karb: 85,76g.
Makan Pagi: 豆漿, 甜不辣. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 紅龍 香檸雞柳條, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 牛奶, 百家珍 蘆薈醋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|