Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 80,20g | Prot: 115,52g | Karb: 87,79g.
Makan Pagi: Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 20%. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные, Олейна Подсолнечное Масло , Гурман Лещ Горячего Копчения , Картошка Вареная. lagi...
|
|
543 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Lari - 11 km/jam - 18 menit, Google Fit - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selemcat
|