Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 68,22g | Karb: 124,92g.
Makan Pagi: Italac Italac Whey Protein, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Laranjas, Músculo Bovino, Abóbora Moranga. Makan Malam: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Café com Leite Integral, Pão Integral, Ovo, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Itambé Iogurte Fit Maçã, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samanthamiranda87
|