Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2361 kkal
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Lemak: 68,52g | Prot: 230,37g | Karb: 202,48g.
Makan Pagi: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Queijo Meia Cura, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Hortifruti Morango. Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Pêra Williams, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, DIA Requeijão Light, Morangos, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
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