Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 99,13g | Prot: 77,64g | Karb: 144,53g.
Makan Pagi: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Гауда, Benlianfood Rice Cakes, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Томаты Свежие. Makan Siang: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сосиски. Makan Malam: Iberica Маслины без Косточки, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Bizim Tarla Айвар, ВкусВилл Сосиски. Camilan/Lainnya: Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино, Пятерочка Курага, Империя Пиццы Панкейки , Банан, Merci Шоколадные Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|