Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 145,53g | Karb: 225,94g.
Makan Pagi: Tapioca, Ovo Frito, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Cuscuz (Cozido), Parmalat Leite UHT Integral. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Maçã, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|