|
ИГ / День 39
23-24.07 интервал 18ч
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 54,16g | Karb: 212,43g.
Makan Siang: Нектарин, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Помидоры, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Каскад Сухари с Изюмом, Котлеты из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|