Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 86,94g | Karb: 151,10g.
Makan Pagi: Tesco Mushrooms, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, M Savers Baked Beans , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Lincolnshire Sausages, Toasted White Bread , Egg. Makan Siang: Tesco Pork Medallions. Camilan/Lainnya: Raisins (Seedless) , Tesco Value Porridge Oats, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|