|
🤗🤗🤗
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 84,85g | Karb: 93,35g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Milbona High Protein Quarkriegel , Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Espresso. Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding, Gurke (Geschält), Milbona Frischkäse Körniger, Ei, Burger Knäcke Roggen Kernig, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Vanillezucker, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, REWE Bio Skyr Natur, Espresso, Milch 1,5%, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Makan Malam: Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, DM Bio Kichererbsen Fusilli, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Weißkohl, Lidl Gurke, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Lidl Gurke, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|