Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 28,21g | Karb: 195,51g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Salted Caramel. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Udang, Ikan, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloudyy.j
|